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气候变化和心理健康

气候变化如何影响心理健康

随着全球变暖和气候变化的影响变得越来越明显,对我们身心健康的影响也变得更加明显。这是对气候变化如何影响我们的心理健康以及我们对此能做什么的深入研究。
与自然联系

断开重新连接:与数字时代的自然联系

不管您如何选择将自然融入生活,每天花一些时间与户外活动建立联系都一定会让您感到精神焕发,充电,并准备好接下来发生任何事情。这里有几种简单的方法,可以将大自然融入您的日常生活中。
健康的饮食习惯vwin德赢娱乐官方平台

8个健康食品习惯以维持健康vwin德赢娱乐官方平台

我们的饮食对我们的身心健康和福祉产生了巨大的影响。我们吃的东西与我们的感受直接相关。因此,我们必须有意对自己的饮食有意。这里有八个健康的食品习惯,可以帮助您保持健康。vwin德赢娱乐官方平台
可持续性和健康

可持续性和健康的10种方式联系在一起

气候变化在这里,许多人开始意识到可持续性是一种更好的生活方式。由于气候变化极大地影响了我们的健康,因此拥有绿色的生活方式可以产生重大的不同。以下是可持续性与我们健康的十大方法。
提供天然防晒的食物

提供自然防晒的5种食物

您是否知道可以吃的食物有助于赋予您皮肤上的天然防晒?尽管它们不能替代防晒霜,但这5种食物可能有助于保护您免受太阳的负面影响。
vwin德赢娱乐官方平台健康和可持续性

为什么每天都应该“为工作福祉和可持续性带来工作”

当人们上班时,他们不会停止成为“人”。他们不会在家中留下自己的思想,感情,欲望和梦想,只能在他们脱颖而出并返回“世界”后与自己的真实自我重新接触。取而代之的是,他们与他们合作。研究表明,健康快乐的员工更加富有成效,更具创造力,这更多的理由可以在工作中拥抱福祉和可持续性。这里有一些有关入门的想法。
可持续性和健康

可持续性和健康状况有10种方式

环境会影响生活的各个方面,从您的饮食到呼吸的空气质量。气候变化会影响我们的生活方式,您的决定可能对环境有害。我们现在所做的一切都会影响子孙后代。以下是可持续性和健康相互联系的主要方式。
生态焦虑

生态焦虑:如何应对环境问题并采取积极行动

气候危机会让您晚上起床吗?您是否担心地球的未来以及如何应对不断变化的环境?你不是一个人。越来越多的人正在为生态焦虑而苦苦挣扎,担心地球的状态。以下是可能帮助您应对的专家技巧。
大自然启发了健康习惯vwin德赢娱乐官方平台

5个自然风格的健康仪式,可以添加到您vwin德赢娱乐官方平台的日常活动中

毫无疑问,在自然界中花费时间会对我们的身心健康产生积极影响。研究表明,接触绿色空间可以降低压力水平,改善情绪并提高整体自尊心。以下是五种受自然风格的健康想法,可以添加到您的日常工作中:vwin德赢娱乐官方平台
数字极简主义

为您的健康和地球的数字极简主义

数字极简主义鼓励您故意围绕价值观塑造自己的数字生活,以便您在离线时间和离线时间内感觉良好。如果您确实决定让数字极简主义尝试一下,这就是您必须期待的。
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